Kompassion biedt Acceptance and Commitment Therapy (ACT), coaching en training voor (jong)volwassenen in de regio Limburg Noord en Brabant Zuidoost. Bij ons kun je terecht met stress en burn-out klachten maar ook voor het verwerken en accepteren van vervelende en traumatische ervaringen. ​Maar ook voor andere vragen rondom persoonlijke ontwikkeling en groei ben je uiteraard van harte welkom. 

Als  ACT-coach leer ik je anders om te gaan met negatieve gedachtes en flexibeler om te gaan met problemen, emoties en pijn.

ACT kijkt namelijk niet naar het bestrijden van klachten, maar wil juist de vaardigheden van mensen verbeteren met allerlei klachten om te leren gaan.

Er zijn veel mensen die worstelen met emoties uit het verleden, maar ook met gedachten die ze liever niet willen hebben. Niemand wil lijden, verdriet of pijn hebben, onzeker zijn of met angst leven. Ook wil niemand leven met een laag zelfbeeld, depressies of negatieve gedachten. Het altijd maar vechten tegen deze emoties, negatieve ervaringen of gedachten kosten je veel tijd en energie en zijn niet te winnen. Sterker nog hoe harder je dit zinloze gevecht aangaat, hoe meer het juist een averechtse werking heeft.

 Ben je nieuwsgierig geworden naar deze vorm van training en heb je interesse in een vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem dan contact met me op via:

- Telefoon: +316 124 952 26

- E-mail: kompassion@outlook.com